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  对于长跑来说,最大的限制是心输出量和氧气流量。马拉松运动员在运动中需要依赖最大摄氧量,这一指标代表能够输送到肌肉中的氧气量。专家指出,一个人的最大摄氧量可以衡量他们在有氧运动中,消耗氧气的速度,氧气在人体内流动越快,有氧适能就越强。根据《应用生理学》期刊的研究结果,一名健康男性的最大摄氧量为35-40,女性为27-31。优秀男性跑步选手约为85,女性约为77。,  扬子晚报/扬眼记者 张昊,  9月16日,尘封了4年的马拉松世界纪录,在柏林马拉松上被破了。33岁的肯尼亚名将基普乔格不负众望,以2小时01分39秒夺冠并创造了新的世界纪录。

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责任编辑:魏业萌
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